Как изменить свою жизнь, как стать успешным? Как получить новые знания и навыки в жизни, как изменить её качество? Как выйти из круга повторяющихся проблем? Как перестать беспокоиться и начать жить?

Тренинг — даёт более счастливый взгляда на мир, меняет Ваше поведение на более эффективное, помогает научиться по другому взаимодействовать с окружающими.

Тренинг даст Вам шанс достичь большого успеха в любой сфере Вашей жизни, подарит спокойствие, уверенность, гармонию и любовь в отношениях и внутри себя. Эти навыки остаются с Вами навсегда.Они теперь Ваши и Вы в любой момент сможете ими воспользоваться и опереться на них, как на мощный ресурс помогающий и поддерживающий в любой жизненной ситуации.

Приходите к нам за успехом и гармонией!

Перечень доступных тренингов:

• Коммуникационный;
• Воплощение мечты;
• Осознанное вождение;
• Уверенность за рулем;
• Пробуждение женственности;
• Сказкотерапия;
• Уверенность в себе;
• Конфликтный;
• Умение проявлять злость;
• Формула любви.

Тренинг успешного общения

Коммуникативный тренинг — это индивидуальный или групповой тренинг общения по уникальной программе, который поможет Вам получить навыки уверенного общения. Научиться понимать других и в первую очередь себя самого в общении, что подарит Вам умение легко и непринуждённо, блестяще вести беседу в нужное Вам русло. Получать истинное удовольствие от общения и дарить это удовольствие другим, достигая победу и положительные результаты в любом споре.

Тренинг общения предназначен для людей, которым важно эффективное уверенное общение с окружающими (незнакомые люди и близкие, родственники, друзья, коллеги, партнеры, руководители, начальники), для успешной совместной деятельности.

Коммуникативный тренинг поможет:

• Научиться устанавливать и поддерживать контакт, снижать помехи и преодолевать барьеры общения, грамотно и понятно доносить информацию (быть услышанным), получать обратную связь;
• Приобрести навыки активного слушания;
• Развить уверенное поведение в общении;
• Научиться управлять процессом общения;
• Снизить конфликтность в общении;
• Повысить эффективность своего общения;
• Ставить цели и легко достигать их;
• Приобрести уникальные навыки понимания и чувствования собеседника;
• Получить личностный рост и потрясающие результаты свои побед;
• Тренинг проводится как в групповой, так и в индивидуальной форме.

Тренинг воплощение мечты

Мечта — это особая энергия, которая зарождается в нас маленьким зёрнышком любви и надежды набирает силы, растёт, растёт, росточком тянется вверх, приобретает форму могучего дерева и воплощается в жизнь. И всё это возможно, если верить в свои силы и действительно хотеть и понимать свои желания. При этом, не умея обращаться с росточком мечты, его можно загубить в любой момент или же мечта не воплотится в жизнь, а так навсегда и останется мечтой. Если Вы хотите достичь реальных результатов, вместо того чтобы страдать, что вселенная не справедлива к тебе, Вы можете научиться самостоятельно управлять процессом мечтания и мечты начнут сбываться сами собой.

Пройдя тренинг воплощения мечты, Вы научитесь:

• Формировать мечту, так чтобы быть услышанными;
• Волшебным образом превращать мечту в цель;
• Достигать поставленных целей, даже если они кажутся фантастическими и непреодолимыми;
• Делать так, чтобы другие люди хотели помочь, а обстоятельства и время складывались в Вашу пользу;
• Двигаться вперёд и наслаждаться жизнью.

Осознанное вождение

Уважаемый водитель!

Как часто Вы рискуете на дорогах превышая скорость или просто «лихачите»,соревнуетесь сдругими водителями? Всегда ли это нужно и стоит ли оно того? Возможно, из-за такого риска Вы периодически попадаете в неприятности или же задумываетесь о их появлении в будущем?

Что Вами движет в момент неоправданного риска за рулём? А может Вы хотите чего-то совершенно другого, но не осознаёте этого? Возможно, Вы сами перестали контролировать этот процесс?

Или же Ваш близкий очень часто рискует, а Вы испытываете чувства страха и тревоги рядом с водителем. Стали замечать, что всё чаще и чаще тревожитесь за него, когда он за рулём, а Вас рядом нет. Как справиться со своими эмоциями и помочь Вашему близкому осознать своё поведение? Как вернуть спокойствие и гармонию?

Ответы на эти и многие другие вопросы можно получить с помощью психологического тренинга:«Осознанное вождение».

Цель: Спокойствие и благополучие Вас и Ваших близких.

Вы сможете осознать мотивы, движущие Вами, когда вы рискуете. Научитесь контролировать свои эмоции, понимать себя и свои чувства.Сможете правильно вести диалог со своим близким, так чтобы он Вас слышал и смог осознать риск и поменять своё поведение. Получите спокойствие и уверенность в завтрашнем дне.

Возможна как групповая форма работы, так и индивидуальная.

Уверенность за рулем

Страхи — вечные спутники человека. Меняется человечество — меняются и страхи.

Страх — это сигнал того, что Вам следует обратить внимание на что-то в своей жизни.

И тут два пути: либо победить страх, получить удовольствие от победы, восстановить комфорт и гармонию. Либо же отступить, сдаться и чувствовать себя побеждённым и подавленным.

Часто, когда человек садиться «за руль» автомобиля, он сталкивается с различными страхамии оставляет идею водить или продолжает испытывать постоянный разрушающий стресс, но есть и другой выход! Управлять своим страхом, а не наоборот!

Цель: Душевное спокойствие и равновесие «за рулём».

Задачи:

• Преодолеть страхи перед вождением автомобиля: у начинающих водителей и у переживших ДТП;
• Получить уверенность и удовольствие за рулём.

Работа с такими страхами как:

• страх выглядеть смешным;
• страх потери контроля;
• страх повторения ситуаций;
• страх сбить пешехода;
• страх перед ДТП;
• страх перед инспектором ГИБДД;
• страх перед агрессией других участников движения и многие другие страхи.

Научитесь управлять своими эмоциями и чувствами и Вас всё получится!
Возможна как групповая форма работы, так и индивидуальная.

Пробуждение женственности

Что значит — быть Женщиной? Ощущать себя женщиной? Понимать своё женское начало? Какая роль женщины в мире мужчин?Как строить гармоничные отношения с мужчиной?

На тренинге:

• Участницы получат опыт развития собственного женского начала и проявления женственности;
• Научатся разрешать конфликты, связанные с различиями между мужчиной и женщиной;
• Научатся понимать мужчин (ключ к принятию, правила отношений, умение восхищаться);
• Научится справляться с зависимостью от других;
• Узнает, что такое «любовь к себе» и где её взять;
• Ответит на вопрос, как уступать мужчине и не «потерять себя»;
• Освоить принципы, которые помогают завоевать искреннюю любовь.

Формы работы:

• информационные блоки;
• дискуссии;
• ритуалы;
• визуализации;
• индивидуальная работа с каждой из участниц.

Тренинг сказкотерапии

Все мы родом из детства, какое детство может быть без сказки. И где находиться эта грань — где жизнь а где сказка. Для того, чтобы проработать внутренние проблемы, нам необходимо вернуться к первоисточнику-то есть туда где всё закладывалось и начиналось — это наше детство. Так как машины времени у нас нет, то волшебной палочкой нам послужат сказки. Они помогут поговорить нам с нашей детской частью, понять её, принять и согреть.

Что даст нам сказкотерапия:

• Более глубокое понимание своих душевных процессов;
• Возможность согреть своего внутреннего ребёнка;
• Познакомиться и подружиться со всеми частями своей личности;
• Возможность понять и принять других;
• Возможность увидеть свою жизнь со стороны и изменить свой жизненный сценарий;
• Возможность поучаствовать и побыть частью интересного и глубоко проникающего в душу действия;
• Актуализировать свой творческий потенциал;
• Прочувствовать свою родовую силу;
• Приятно, красочно, интересно и с пользой провести время в тёплой компании.

Тренинг уверенности в себе

Если вы чувствуете, что в каких-то ситуациях вам не хватает уверенности в себе, то в ваших силах изменить это.

Испытывали ли Вы трудности, когда нужно отказать в просьбе? Выразить свои чувства, высказать отношение к происходящему? Тогда тренинг уверенности в себе — это то, что нужно Вам!

Уверенность в себе:

• Это вера в свои силы, и адекватная самооценка;
• Способность человека открыто заявлять о своих желаниях;
• Умение отказать в просьбе;
• Способность открыто говорить о своих чувствах;
• Умение устанавливать, поддерживать и заканчивать разговор.

Тренинг уверенности в себе поможет:

• Освоить навыки уверенного поведения;
• Научиться открыто выражать свои чувства;
• Заявлять о своих желаниях;
• Строить гармоничные отношения с людьми;
• Научиться позитивному мышлению,сформировать и закрепить позитивный образ "Я";
• Качественно повысить самооценку;
• Развить уверенность в себе и собственных силах;
• Победить страхи и добиться успеха;
• Приобрести стрессоустойчивость и повысить собственную мотивацию;
• Откроет для Вас новые горизонты и перспективы;
• Возможна как групповая, так и индивидуальная работа.

Тренинг по конфликту

Все мы регулярно сталкиваемся с конфликтами; на работе, в семье, в магазине. Конфликт — это столкновение интересов, взглядов, чувств. И при этом ни одна сторона не признается, что так хочется, чтобы тебе беспрекословно подчинялись. Обычно конфликты заканчивается с исходом «Победитель-проигравший». А задумывались ли Вы, что выиграть могут обе стороны?

На самом деле в конфликте отсутствует победитель. Досада, раздражение, гнев, подавленность, головная боль, бессонница, высокое артериальное давление и т.п. остаются у обеих сторон. Конфликтная ситуация мысленно переживается вновь и вновь мешая работать и наслаждаться жизнью. Кто - то начинает употреблять спиртное или наркотики, кто-то срывает зло на близких или подчиненных, рождаются новые конфликты. Потом возникает чувство вины. Какое — то время человек сдерживается, но все начинается сначала. Напряжение всё больше накапливается, и становиться все тяжелее и больнее!

Человек начинает блуждать по кругу, устаёт и понимает, что надо искать выход.Важно научиться правильно разрешать конфликты.

Тренинг «Конфликты — есть выход» поможет по новому взглянуть на конфликт, вы научитесь легко решать острые ситуации выгодно, легко, творчески красиво.

Этот тренинг создан специально: для Вас — тех, кто хочет играючи разрешать конфликты и жить счастливо.

Пройдя тренинг «Конфликты есть выход» Вы сможете:

• Научиться уверенному поведению в конфликте;
• Будете понимать причины конфликтов, видеть их положительные и отрицательные последствия;
• Думать и чувствовать по другому;
• Понять свою роль в конфликте;
• Научиться разрешать конфликты любой сложности;
• Понимать и принимать чувства, роли и особенности другой стороны;
• Находить причину конфликта, определять свои потребности и потребности другой;
• Научиться управлять эмоциями и грамотно вести переговоры;
• Освоить приемы общения ведущие к сближению сторон;
• Анализировать любой конфликт, определять потребности сторон, находить общее решение проблем; научиться рассматривать конфликт как новую возможность разрешить проблему;
• Освоить технику анализа любого конфликта, ведущую к согласию;
• Предупреждать конфликт.

Так же имеется возможность индивидуально поработать с личностными особенностями и установками мешающими в конфликте для каждого из участников.

Умение проявлять злость

Что такое злость враг или союзник? Умеете ли вы рационально и вовремя проявлять злость? Или Вы привыкли проглатывать это чувство, а потом страдать и мучиться головными болями, тревогой или приступами ярости когда чаша терпения переполнится? Умеете ли Вы защищать свои границы, и понимаете ли Вы где, заканчиваются Ваши, а где начинаются чужие?

Задачи: Научиться правильно и вовремя проявлять злость и другие чувства.

Цели: Гармоничные отношения с собой и окружающими:научиться сохранять свои границы и не нарушать чужие.

Поможет: принять чувства такими, какие они есть, и научиться выражать их легко и естественно.

Снять барьеры. Убрать лишние мысли и переживания. Избавиться от таких психосоматических симптомов, как головные боли, мышечные зажимы, боли в спине, необъяснимые приступы тревоги и неконтролируемой злости. Избавиться от чувства вины за проигранный конфликт или приступ ярости.

Даст: победу в любом конфликте, мир и покой внутри и вокруг себя.

Научит: Уважать себя, отстаивать свои интересы, проживать негативные чувства без неприятных последствий.

Тренинг формула любви

Чем отличается любовь от зависимости? Как правильно себя вести? Расслабляться, позволять себе больше спонтанности, наблюдать себя или сдерживаться, «лечиться», искать другие стратегии поведения? Проявляться, привлекать, сближаться — или сохранять дистанцию. Как дальше жить? Чего остерегаться, где быть осторожным?

Задачи: Понять, что такое любовь и принять её такой, какая она есть.

Цели: Осознать механизмы собственной любви и свои реакции. Изменить собственный сценарий.

Поможет: научиться понимать себя и других, узнать тайну истинной любви, обрести счастье.

Даст: удовлетворение и наслаждение происходящим.

Научит: Энергетически привлекать подходящего партнёра, принимать и любить себя и других, строить счастливые отношения.