Люди, имеющие никотиновую зависимость, но которые регулярно отправляются на пробежку или ездят на велосипеде, испытывают меньшее желание курить после тренировки, в отличие от тех, кто любит пассивный отдых.

Эксперты уверены, что отвлекаясь от мыслей о курении во время занятий спортом, можно с большей легкостью избавиться от никотиновой зависимости.

«Во время потоотделения после интенсивной тренировки, ты поднимешь себе настроение и усилишь чувство самоконтроля, тем самым снизив свою тягу к никотину», - утверждает Адриан Тейлор, доктор философских наук, профессор психологии из университета Эксетера.