Медики склонны полагать, что алкоголь является главной причиной набора веса в выходные и праздничные дни, а бесконтрольное употребление алкоголя, помимо прочего, увеличивает риск развития ожирения.

Тенденция набора веса в праздничные и выходные дни - сложившийся факт, но не стоит сваливать всю вину только на праздничные угощения.

Вопреки распространенному убеждению алкоголь - высококалорийный продукт: например, 1 бокал вина по калорийности равен 4 шоколадным конфетам. В праздничные дни потребление алкоголя резко возрастает, а следовательно и количество потребляемых калорий в эти дни так же резко увеличивается. Отсюда быстрый набор веса и проблемы с метаболизмом.

Учитывая, что алкоголь ко всему прочему замедляет обмен веществ в организме, набранные за праздники килограммы и сантиметры сбросить будет непросто.