Снижение веса напрямую зависит от питания
Причиной ожирения человечества сегодня является неправильное питание, а не малоподвижный образ жизни современных людей.
Это заявление явилось результатом масштабного исследования, проведенного голландским Университетом Маастрихта и британского университета Абердина.
Популярная до сегодняшнего времени теория о том, что человек набирает излишний вес из-за малой подвижности, неверна. В среднем энергозатраты людей сегодня ненамного отличаются от аналогичных энергозатрат жителей средних веков.
Ожирение может явиться следствием потребления большого количества высококалорийной еды и низких физических нагрузок. Таким образом, увеличение и снижение веса полностью зависит от того, что мы едим и сколько.