Курение, алкоголь и ожирение отбирают до получаса от продолжительности жизни ежедневно
Британские ученые установили, что злоупотребление вредной пищей, алкоголем, просмотром телевизора, а также курением может отнимать до получаса жизнь каждый день.
Исследование проводилось под руководством профессора статистики университета Кембриджа, доктора Дэвида Спиджелхелтера. Ученый искал простой способ оценить влияние повседневных привычек ожидаемую продолжительность жизни. Как базис исследования использовалась концепция быстрого или замедленного старения. Спиджелхелтер перевел влияние вредных привычек в "микрожизнь", равную 30 минутам ожидаемой продолжительности жизни.
В ходе исследования было установлено, что "микрожизнь" может быть потеряна из-за двух сигарет в день, один съеденный бургер, пять килограммов лишнего веса, употребление двух или трех доз алкоголя в день, а также просмотра телевизора в течение двух часов. Для здоровья и долголетия ученые советуют отказаться от курения, ежедневно употреблять овощи и фрукты и соблюдать оптимальные показатели веса.