Бессонница приводит к ожирению
По мнению британских врачей, дети, которые поздно ложатся спать, в большей степени подвержены ожирению.
Британские врачи не устают бороться с ожирением, которое в настоящий момент представляет угрозу для нации. В частности, они обеспокоены ожирением среди детей, к которому, по их исследованиям, приводит «полуночничанье» и сокращение часов сна.
Исследователи установили, что в результате сокращения времени сна в детском организме происходят метаболические изменения (нарушается обмен веществ), которые могут привести к ожирению, диабету и болезням сердца. В связи с этим врачи советуют убирать из детской спальни телевизоры, компьютеры,мобильные телефоны и другие вещи, способные «помешать» детскому сну.