Доказано, что спиртные напитки влияют на сон человека. У тех, кто употреблял большое количество алкоголя, проблемы со сном наблюдаются еще долгое время после отказа от вредной привычки.

Во время экспериментов исследователи выяснили, что даже тот человек, который страдал от алкоголизма, но не употреблял алкоголя в течение двух лет после излечения, регулярно жалуется на прерывистый сон. Также выяснилось, что алкоголь действует на женский организм намного сильнее. У представительниц прекрасного пола проблемы со сном встречаются чаще и проходят намного тяжелее.

В результате исследования выяснилось, что индекс качества сна у разных испытуемых кардинально отличался. Самые плохие показатели были обнаружены у страдающих алкоголизмом пациентов, употреблявших алкоголь в течение длительного времени. Эта патология вызвана повреждением лобной коры головного мозга в результате воздействия алкоголя.