Алкоголь мешает похудеть
Большинство тех, кто худеет, не сможет сбросить лишние килограммы, если они не будут обращать внимание на потребление алкоголя.
Мало того, что алкоголь содержит скрытые калории, он еще и подавляет силу воли и заставляет худеющего человека употреблять вредную пищу в больших количествах. Об этом свидетельствуют данные нового опроса, в котором приняли участие более 1000 человек. Так, в ходе эксперимента, больше половины худеющих заявили, что алкоголь вызывал у них чувство голода, а четверо из пяти сообщили о том, что у них снижалась сила воли и они начинали употреблять запрещенную пищу: гамбургеры, пиццу или чипсы. Четверо из десяти рассказали, что за ночь после употребления алкоголя могут в целом употребить 1000 калорий, а 26% опрошенных, благодаря спиртному, употребляют четверть своего еженедельного количества калорий за вечер.