Аэробные упражнения способствуют восстановлению белого вещества в головном мозге, замедляя когнитивные нарушения у алкоголиков.

Упражнения защищают белое вещество в мозге от повреждений, вызываемых старением и различными болезнями. К такому разрушению нейронов приводит и долгосрочное употребление алкоголя. Белое вещество играет ключевую роль в работе нервной системы, передавая информацию между областями мозга. Повреждение белого вещества может привести к нарушению моторных функций, сенсорных проблем и познавательных трудностей.

Группа исследователей изучила данные 60 человек, которые ответили на вопросы о проблемах с алкоголем, охватывая потерю самоконтроля, а также о занятиях аэробикой. Авторы, используя снимки мозга, исследовали взаимосвязь между упражнениями, алкоголем и изменениями в структурах головного мозга. Ученые обнаружили, что связь между употреблением алкоголя и состоянием белого вещества в мозге зависит от того, как много человек занимается аэробикой.