Определен список самых действенных способов борьбы с курением

Для тех, кто действительно решил бросить курить, не существует никаких сверхъестественных препятствий. Специалисты из Университета Макги в Монреале несколько лет изучали данные, собранные во время 14 международных исследований, чтобы определить, какие методы борьбы с курением являются наиболее эффективными.

В результате им удалось составить своеобразный рейтинг методов отказа от сигарет. Однако прибегать к самым популярным из них руководитель исследования, доктор Мехди Тахир рекомендует лишь в тех случаях, когда другие уже не помогают. «Проблема курения сейчас во всех странах стоит очень остро. Но на ряду с совершенствованием и разнообразием табачной продукции совершенствуются и препараты, облегчающие процесс отказа от курения», - утверждает профессор. По словам ученого, использование пластырей, жвачек и леденцов в сочетании с консультациями врачей - самый оптимальный вариант. Разработанные специалистами способы вроде лазерной акупунктуры, иглоукалывания и гипноза также демонстрируют эффективность. По данным исследования, проведенного в 2007 году, эффективность лазерного акупунктурного лечения составила 55 %. В то же время гипноз действует на 45 % желающих бросить курить. Однако, количество рецидивов после таких процедур минимальное.