настоящий центр Бехтерев

+7 812 744-72-72

Новости Центра "Бехтерев"

30 минут физических упражнений в день помогут бросить курить.
30.05.2014
Курящие подростки , которые начинают делать физические упражнения ежедневно в течение 20 минут, постепенно сокращают потребление сигарет. А не менее 30 минут физической активности в день помогают совсем бросить курить. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного в Университете Джорджа Вашингтона.

В исследовании принимали участие 233 курящих подростка из 19 средних школ в Западной Вирджинии. Некоторым из них читали антитабачные лекции, а другие сочетали программу по отказу от курения с выполнением физических упражнений. Результаты исследования подтвердили, что физическая активность подростков способствует значительному снижению или исчезновению тяги к курению. Авторы исследования объясняют такой эффект тем, что во время занятий физкультурой в организме высвобождаются эндорфины, которые помогают справиться с зависимостью от сигарет.



Полный перечень услуг Медицинского Центра "Бехтерев"

Лечение иных зависимостей

Медицинские комиссии

Лечение психических заболеваний

Вызвать врача на дом Положить в клинику на лечение