Орехи помогут избавится от ожирения и избежать рака поджелудочной железы.
19.11.2013
По словам ученых, если съедать горсть орехов два
раза в неделю, можно значительно снизить риск рака поджелудочной железы —
столь опасного онкологического заболевания.
Исследование
с участием более 75000 женщин, проведенное медицинской школой Гарварда и
Женским госпиталем Бригам, доказало пользу орехов в профилактике рака
поджелудочной. Среди основных причин этого вида рака выделяют курение и
ожирение. Также данную болезнь связывают с диабетом. Орехи, как
известно, богаты витаминами, минеральными веществами и фитосоединениями, которые помогают предотвратить рак поджелудочной железы.
Так,
будучи очень калорийными, наоборот, делали женщин только стройнее.
Ранее исследователи доказали, что грецкий орех, миндаль и кешью снижают
риск сердечного приступа более чем на 10%. Достаточно всего двух
небольших порций орехов в неделю. Беременные женщины, потребляющие
орехи, реже рожают детей-аллергиков. По данным Института Статенс
Серум, такие дети на треть реже сталкиваются с аллергией, чем те, чьи
матери не потребляли орехи во время беременности.