+7 812 744-72-72

Новости Центра "Бехтерев"

Сон помогает бороться с ожирением
03.10.2013

Исследования ученых из университета Гранады и их коллег из Американского научного центра здоровья подтвердили, что во время сна в организме вырабатывается гормон, отвечающий за контроль веса.

По информации медиков, именно гормон мелатонин, связанный с циркадным ритмом, помогает контролировать вес. В эксперименте на лабораторных мішах ученым удалось доказать, что мелатонин стимулирует появление того типа жировых клеток, которые сжигают калории. При этом введение мелатонина способствовало увеличению количества таких жировых клеток даже у животных, страдающих ожирением и диабетом.

Кроме этого исследователи определили, что введение мелатонина повышает термогенный эффект от физических упражнений, таким образом помогая бороться с ожирением. Это доказывает, что полноценный сон - важная составляющая профилактики ожирения .

Полный перечень услуг Медицинского Центра "Бехтерев"

Лечение иных зависимостей

Медицинские комиссии

Вызвать врача на дом Положить в клинику на лечение